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预防早泄有哪些好的方法呢?

作者:长沙博大男科医院 时间 :2013-06-04 咨询:在线专家
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   预防早泄有哪些好的方法呢?早泄的诊断主要依据患者对病史的陈述,详细的病史询问是诊断和治疗早泄的根本,早泄的诊断是靠完整的病史来得出的,任何有射精过快的患者都应该详细的询问其病史。那么预防早泄有哪些好的方法呢?下面就请专家为我们详细的介绍一下。

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  预防早泄有哪些好的方法呢?专家介绍,早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病,早泄的临床表现主要是射精过快。男性朋友患早泄,多是精神因素引起,比如夫妻关系不和,患者厌恶同房,精神压力大等。男性朋友患早泄后,要及时治疗,不可拖拉。主要预防方法有:

  1、消除心理因素:男性应该对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,女性要避免给丈夫造成精神压力。

  2、节房事戒手淫:男性如果长期房事过度,频繁手淫的话就会导致精神疲乏,这是导致阳痿的重要原因。

  3、注意饮食调理:男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏,这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲。此外含锌的食物,含精氨酸的食物都有助于提高性功能,有效预防阳痿。

  4、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳等都是导致阳痿的原因,男性应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,调整中枢神经系统的功能失衡。

  5、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,平时可以泡些虫椹草喝,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

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  预防早泄有哪些好的方法呢?以上就是相关内容介绍,专家提醒:一旦确诊患者的病情,就建议患者及时的诊治,避免病情的恶化,导致女性不孕,增加治疗难度。

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